DIA 41

HOY FUE UN BUEN DIA....

los dias pasados me abia sentido muy frustada x q crei q no estaba bajando nada d peso incluso hoy x la manana me subi a la bascula y no igual entre 129 y 130 lbs..... PERO PERO cual seria mi sorpresa al vestirme desidi ponerme un pantalon q tiene poco q compre y me quedaba apretado talla 7 y ME QUEDO GRANDE Y ME DIJE noooo talvez se estiro con la lavada no??? digo si suele pasar bueno use tambien una blusa q compre ase un ano y nunca estrene x q x las lonjas no se me veia bien y como muchas otras blusas la arrincone en mi closet y bueno me sentia genial ""LIGERITA LIGERITA" bueno me fui al club x mi malteada x sierto me gusta mucho lo del club x q puedo probar todos los sabores y no me aburren bueno despues fuia hacer unas compras y ya x la tarde mi esposo y yo nos fuimos a comer al buffete chino mmmmmm rico bueno ya despues fuimos de compras y una tienda departamental me dieron ganas de probarme la ropa para ver si nosolo era idea mia q estaba quemando la grasa q si de verdad estoy adelgazando sin bajar de peso bueno las blusas medianas ya no me apretaban de las mangas eso me gusto nunca eh usado blusas muy entallladas ya q prefiero lo mas discreto para sentirme comoda pero el pantalon lo seguia sintiendo grande asi q le dije a mi esposo q me pasara un pantalon 5 dije aver q onda y q creen q me quedo perfecto ni flojo ni apretado "PERFECTO" es una satisfaccion tan grande el saber q de ser talla 10 algunos 9 pero apretados... ahhh q ahorita me quede el 5...5.....5 wow sin palabras estoy muy entusiasmada y pienso seguir el plan x mas tiempo aver q pasa el reto se termina el 16 de sept en ese asunto no creo q vaya a ganar ya q aunq si eh bajado tallas de peso no eh bajado nadita nadita... bueno hasta ahorita....

DIA 37

hoy amaneci muy enferma de la gripe.. pero con respecto a mi dieta ..hoy en la manana me pese y peso exactamente lo mismo 130 lbs con respecto a tallas no siento q aya reducido mas.. talves estoy en un estancamiento temporal????? no lo se aunque dejenme contarles q no me eh portado muy bien .... dure una semana sin tomarme las malteadas 2 veses x dia ya q se me abia terminado. solo tomaba la q me iba a tomar a el club de herbalife.. talvez eso me atraso un poco..

bueno lo bueno de esta dieta es q no siento q este sufriendo al no comer si se me antojan algunas cosas pero trato de evadir esas tentaciones.. mi esposo y yo decidimos evitar comprar cosas q no devemos comer.. como pan, galletas, tortillas y cosas asi solo vamos a comer a algun restaurante una ves el fin de semana y nos tomamos las dos malteadas...ohhhh olvide mencionar q el tambien esta a dieta con herbalife,,, el pesaba 185lb y ha bajado 7 lbs casi en el mismo tiempo q yo.. el reto al q me abia escrito era supuestamente x un mes pero le agregaron otra semana... uffffff es caro son 3 dllrs diarios y ya lleva un mes....... aunq si pagas x 7 dias adelantados te dan una gratis,,, aun asi es un gasto extra aparte de lo q tengo q comprarpara la otra malteada q me tomo en el dia, las pastillas y el te.... bueno espero salir pronto de este estancamiento global////ji ji

DIA 26

bueno hoy tuve q trabajar.. y malas noticias se me acabo la malteada grrrrrr se supone q tenia q yegar ayer x q la ordeno mi esposo ase dos dias pero nada.... solo espero no dar pasos hacia atras hiba tannn bien ushhhhhh

y lo peor aun es q tengo una invitacion a una fiesta...... no quiero ir x q es mucha tentacion todavia"el pastel la comida(mucha mucha comida)

otra cosa q tambien me preocupa es q llevo 3 dias sin poder tomar mucha agua estaba tomando 1 gallon diario y creo q ahorita solo la mitad//// mmmmm seguire intentandolo

DIA 25

BUENO HAN PASADO 25 DIAS desde q empeze mi dieta y aunq me hubiese gustado publicar mi progreso diario ah sido imposible...

bueno eh tenido dias buenos malos y algunos resbalones ... EXCELLENTES NOTICIAS

cuando comenze mi dieta era talla nueve de pantalon hoy use un pantalon talla 7/8 y me quedo ..WOOOOOWWWW

no eh bajado mucho de peso pero la grasa esta desapareciendo,,, q alguien me explique/jiji

bueno ase 2 semanas me agregue al reto q hacen en los clubs de herbalife..me pesaron y pesaba 130 lbs... como recordaran pesaba 136 lbs en 2 semanas reemplazando 2 comidas con malteadas

y una comida al dia comia al llegar a la casa...

cuando comense el reto cambie mi rutina ahora desayuno una malteada y al medio dia como mi comida balanceada////aveses///si me porto mal y como comida china///(mi debilidad)

alas 6pm voy al club a tomarme la otra malteada... como estoy en el reto tengo q ir al club x lo menos una ves al dia..

hoy no me eh pesado x q no me quiero frustar es dificil ver q la bascula no baja pero es muy interezante estar adelgazando.. sentirme mas delgada// otra vez...

bueno tengo q desir q mi progreso seria mucho mejor pero como ya mensione eh tenido resbalones pero culpo a mi esposito x ello x q los fines de semana el quiere ir a comer a algun restaurante y aunq no me brinco las malteadas pero mi comida no es muy saludable////mmmmmmmm bueno las dietas son mentalmente muy estresantes

dia 4-5-6-7

pasaron sin mayor preambulo todo bien tomando mucha agua mis 2 malteadas y una comida al dia de ves en cuando me como una fruta pero lo q hasta ahorita me ha gustado es q no me da hambre y ademas los sabores de las malteadas son muy ricos

no me he pesaso pero me siento un poco mas ligera mi hombros estan reduciendo de anchura yupppiiii se ve... espero pronto poder poner fotografias x lo menos una vez ala semana...

dia 3

en el 3 dia todo fue normal sigo tomando mucha agua.. me siento mas ligera""wowww
bueno tome mis dos malteadas en el trabajo y una amiga abrio un club de nutrision de herbalife y me invito me dijo q podia provar otros sabores de malteada asi q desidi ir al llegar a casa solo comi un poco de fruta"poquita" bueno fui y prove la malteada de wildbery con proteina de vainilla" mmmm no me gusto mucho pero en fin me tome la sabila con 8 oz de agua y el te enrgizante con 8 oz de agua tambien y la malteda uffff mucha agua despues la malteada( no tuve hambre todo el dia ni me senti cansada al contrario) bueno todo va bien

dia 2

hoy empezó mi día igual q ayer mi te x la mañana malteada para el desayuno y malteada alrededor de la 1 no se si llamarlo almuerzo o comida pero es mi segundo alimento del día

al llegar a casa tenia q ir a la lavandería así q desidí comer primero un burrito de pollo asado con una ensalada y dos botellas de agua PERO en la lavandería ya saben no falta la señora en la lavandería con 5 niños uf me dio jaqueca aunque ya la tenia leve desde el día de ayer hoy la sentí un poco mas fuerte.. mi esposo di se q es quizás es x las vitaminas q estoy tomando junto con las malteadas..volviendo a la lavanderia la señora disidió darles de comer a sus hijos ahí en la lavandería PIZZZAAA ay no pensé mi ropa se va a llevar todo el aroma "Q HORROR" ROPA LIMPIA CON OLOR A PIZZA" bueno ese fue mi primer pensamiento después el olor llego hasta mi nariz y viajo hasta mi estomago así como en las caricaturas lo bueno es q ya casi terminaba y casi sali corriendo x q aunque no tengo hambre el olor de pizza es delicioso...mmmmmm bueno ya casi termina el día son las 8:30pm /// yo s q puedo claro q puedo.. no tengo hambre pero.. el hecho de yo saber q estoy a dieta es una batalla con mi inconsciente no se como cambiar mi actitud si se muy bien q YO quiero verme bien....

El primer dia

la dieta consiste de malteadas y pastiyas ahh y un te q no sabe muy rico q digamos

bueno como ya dije mi meta son bajar 25 libras...

el plan es reemplazar 2 comidas y una cena saludable tomar mucha agua y tomar 4 pastiyas con cada comida incluyendo con las malteadas

x la manana al yegar al trabajo me tome el te con agua muy caliente.."te da energia"

ala hora del desayuno me tome otro te con las pastillas y despues la malteada de cookies and cream.mmmm estaba rica mi esposo la preparo en la licuadora muy temprano y me las yeve listas para tomarmelas...

al rededor de la 1 de la tarde me tome la otra malteada.. el mismo proceso..

evite ir ala cafeteria para evitar las tentaciones... tengo amigas conprencibas"""flacas"" pero comprensivas.. x esa parte se q no molestaran con comentarios como (estas loca x q te pones a dieta si estas bien) en fin

mi cena saludable sera entre 4 y 5 de la tarde pollo ensalada y verdura.. no esta nada mal ohh mucha agua... son las 6:30 me siento satisfecha creo q voy bien

un buen comienzo.

hoy lunes 3 de agosto empiezo otra dieta mas.. lo distinto de esta dieta son los productos q compre

Herbalife//// si son muy famosos pero lo q me detenia para provarlos era el dinero ya q son caros..

sinceramente lo q me yevo a comprarlos fueron los resultados q vi en una amiga.. si ya se tambien q todas las personas somos distintas y no todos obtenemos los mismos resultados pero en finnnn

hoy empese y pues quiero echarle todas las ganas del mundo digo de mi mundo... se q no sera facil pero... here goes nothing....

QUIEN SOY YO??

SOY UNA MUJER Q ACABO DE CUMPLIR 32 Y YA ME SIENTO VIEJA X Q MI CUERPO NO ES EL MISMO Q ERA ASE POCO..

MIDO 5'1 Y PESO 136 LBS

TENGO COMO 20 o 25 LIBRAS DE SOBRE PESO

Y NI EJERSISIO NI DIETAS DRÁSTICAS OH PELIGROSAS ME AN AYUDADO A BAJAR ESTAS LIBRAS DEMAS

/MMMMMMMM/

X MI ESTATURA LAS LIBRITAS DEMÁS SE VAN AL ESTOMAGO Y LA VERDAD YA ESTOY HARTA DE VERME ASI---

TENGO POCO TIEMPO DE CASADA MI ESPOSO ES MAS JOVEN Q YO Y QUIERO VERME BIEN """"QUIERO SENTIRME BIEN""

NO TENGO HIJOS ASI ES Q NO TENGO EXCUSA X ESO HE DESIDIDO PROVAR OTRA ALTERNATIVA